Podsumowanie szkolenia „Dobrostan w okresie menopauzy”

W dniu 14 czerwca2026 r. w Centrum Integracji Społecznej w Policznej odbyło się szkolenie pt. „Dobrostan w okresie menopauzy”, zorganizowane przez Lokalną Grupę Działania Stowarzyszenie „Dziedzictwo i Rozwój”.

Spotkanie otworzyła Pani Iwona Sałek, Prezes Zarządu Stowarzyszenia, witając uczestników oraz podkreślając znaczenie podejmowania tematów związanych ze zdrowiem, samopoczuciem i wsparciem kobiet na różnych etapach życia. Następnie szkolenie poprowadziła Pani Anna Gogół, która w przystępny i rzeczowy sposób przybliżyła zagadnienia związane z dobrostanem w okresie menopauzy.

Podczas spotkania uczestnicy mieli możliwość poszerzenia swojej wiedzy na temat zmian zachodzących w organizmie kobiet, a także poznania praktycznych sposobów dbania o zdrowie i dobre samopoczucie w tym ważnym etapie życia. Ważnym elementem szkolenia było wsparcie dietetyczne, praktyczne wskazówki oraz wymiana doświadczeń w życzliwej i otwartej atmosferze. Uczestnicy mieli również możliwość wspólnego przygotowania pasty z fasoli, wartościowego składnika codziennej diety, która w połączeniu z chlebem na zakwasie cieszyła się dużym uznaniem uczestników. Panie przygotowały również lekki deser z owocami, stanowiący zdrową propozycję na co dzień. Wspólne gotowanie stało się okazją do poznania prostych, odżywczych przepisów oraz rozmowy o zasadach zdrowego żywienia w okresie menopauzy.

Szkolenie było cenną przestrzenią do rozmowy, zdobycia wiedzy oraz refleksji nad potrzebą troski o siebie, swoje zdrowie i codzienny komfort życia. Każda z uczestniczek wyszła ze spotkania ze wskazówkami, gdzie szukać pomocy i na jakie badania warto zwrócić uwagę w okresie perimenopauzy.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział w wydarzeniu. Wyrazy podziękowania kierujemy również do Pana Tomasza Adamca Wójta Gminy Policzna za udostępnienie sali szkoleniowej oraz do KGW „Łączymy Pokolenia” z Policzny za przygotowanie pysznego serwisu kawowego i przekąsek.

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z wydarzenia.

Wydarzenie zostało zrealizowane w ramach Planu komunikacji z lokalną społecznością, stanowiącego część Planu Strategicznego dla Wspólnej Polityki Rolnej na lata 2023–2027, w ramach interwencji I.13.1 LEADER/Rozwój Lokalny Kierowany przez Społeczność (RLKS) – komponent Zarządzanie LSR.