flaga ue

 

"Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca w obszary wiejskie".
Operacja mająca na celu sprawne wdrażanie LSR, w tym realizację Planu Komunikacji współfinansowana jest ze środków Unii Europejskiej
w ramach poddziałania 19.4  „Wsparcie na rzecz kosztów bieżących i aktywizacji” -  działanie 19 "Wsparcie dla rozwoju lokalnego w ramach inicjatywy LEADER"
 Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020.
Przewidywane wyniki operacji: finansowy postęp we wdrażaniu operacji w ramach strategii rozwoju lokalnego kierowanego przez społeczność.


 

91.jpg
Nabór wniosków - rozwijanie działalności gospodarczej
Lokalna Grupa Działania Stowarzyszenie „Dziedzictwo i Rozwój” informuje o możliwości składania wnios...

Czytaj więcej

Spotkania z dietetykiem
Spotkaniem z klasą II B w Publicznym Gimnazjum w Zwoleniu Stowarzyszenie „Dziedzictwo i Rozw&o...

Czytaj więcej

Niedziela ze zdrowiem
W ostatnią niedzielę października br. (29.10.2017 r. godz. 14.00) zapraszamy do Zajazdu FRASZKA w Sy...

Czytaj więcej

WIEJSKIE INSPIRACJE SZTUKĄ – PODSUMOWANIE PROJEKTU
Grupa nieformalna "Aktywne Rudki" we współpracy ze Stowarzyszeniem „Dziedzictwo i Rozw&...

Czytaj więcej

Nabór wniosków - rozwijanie działalności gospodarczej
Spotkania z dietetykiem
Niedziela ze zdrowiem
WIEJSKIE INSPIRACJE SZTUKĄ – PODSUMOWANIE PROJEKTU

Marsz po zdrowie - 28 maja 2017 r.

20170528 110733W zeszłą niedzielę 28 maja 2017 r. odbył się kolejny już „Marsz po zdrowie”, którego organizatorem była Lokalna Grupa Działania Stowarzyszenie „Dziedzictwo i Rozwój”. Miłośnicy aktywnego spędzania czasu zebrali się pod Urzędem Miejskim w Zwoleniu by wspólnie wyruszyć do rezerwatu Królewskie Źródła - na właściwe miejsce wydarzenia. Wszyscy uczestnicy zaopatrzeni zostali w krokomierze, aby każdy indywidualnie mógł sprawdzić intensywność swojego treningu.


Koło godziny 10.00 na polanie piknikowej rezerwatu nastąpiło rozdanie kijów oraz solidna rozgrzewka. Pani Mariola Będkowska- licencjonowana trenerka Nordic Walking w ciekawy sposób przybliżyła grupie zalety uprawiania tej dyscypliny sportu. W ramach rozgrzewki pokazała szereg ćwiczeń, które pomagają w dbaniu o kondycję ciała. Zwróciła też uwagę na fakt, że aby „chodzenie z kijami” przyniosło 100% korzyści dla zdrowia, bardzo ważne jest wypracowanie poprawnych nawyków i ciągłe doskonalenie techniki. Trasa marszu prowadziła przez urocze zakątki rezerwatu i około siedmiokilometrowy dystans uczestnicy pokonali w doskonałych nastrojach. Nie bez znaczenia była na pewno piękna słoneczna pogoda, wymarzona dla aktywnego wypoczynku na łonie natury. Po zakończonym marszu przeprowadzono ćwiczenia rozciągające, które powinny zostać wykonane po każdym treningu. Miłym akcentem na koniec wydarzenia było wspólne ognisko oraz pokaz „slow joggingu”.
Organizator IV Marszu po zdrowie dziękuje wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas i zaprasza na kolejne wydarzenia współfinansowane ze środków Unii Europejskiejw ramach poddziałania 19.4 „Wsparcie na rzecz kosztów bieżących i aktywizacji”.

Zachęcamy do obejrzenia galerii zdjęć

Ostatnie artykuły

Szukaj

Kalendarz

Paz 2017
Po Wt Sr Cz Pi So Ni
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5


ul. Wojska Polskiego 78
26-700 Zwoleń
tel./fax 48 676 20 29
e-mail: stowarzyszeniedir@o2.pl

 

Biuro Stowarzyszenia czynne

od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-16.00.


Obsługa mieszkańców z terenu LGD

w godzinach pracy biura.